第2回目は鉄に関して🎙️
なんで？って、大事だから‼️
MEGURIYAの記事読んでいる人は、女性が圧倒的に多い👩💼
そして、鉄が足りなそうな人が多い😓
ぜひ聞いてください〜👂
※アプリをダウンロードすると、再生速度を変えることができます⏯️
＋＋＋
鉄はとっても大事なミネラル🧲
でも、足りていない人が本当に多い😔
特に女性👩
鉄が足りないと、体も心もしっかり働きません💔
とってももったいないです💦
そして、お子さんにも大事なミネラルです🧒👧
思春期のお嬢さんがいる方はぜひ聞いてほしい👩🎤
鉄は大事なテーマなので…
2回に分けてじっくりお話ししたいと思います🗣️
一緒に考えてみましょう〜💭
今回の内容📝
- 鉄不足で起こる症状🩺
- 体内での鉄の働き⚙️
- 日本人に鉄が足りない理由🇯🇵
- 鉄が不足しやすい人🙍♀️
次回は5月22日19時配信📆
- 鉄の多い食品🥦🍖
- 効果的な鉄の取り方🍽️
- 鉄剤、鉄サプリについて💊
＜画像はAIで作りました＞👾
Midjourneyという画像生成AIで作りました🖼️
すごい時代だなぁ⏱️
おもしろい❣️
