教室

お料理教室『季節の食養生』

特別なお料理教室のご案内

このたび、四季折々の食材を活かし、季節ごとの体調を整えるお料理教室『季節の食養生』を開催いたします。

この教室では、春夏秋冬、それぞれの季節に合った旬の食材を用い、日常で活用できる簡単なレシピから、おもてなしにも使える特別なレシピまで幅広くご紹介します。

・春:デトックス効果の高い食材で、冬に溜まった不要なものを排出
・夏:暑さに負けない滋養強壮の食事
・秋:乾燥を防ぎ、免疫力を高める食養生
・冬:体を芯から温め、エネルギーを蓄えるレシピ

さらに、東洋医学や分子栄養学の視点から、なぜその季節にその食材が必要なのかを解説し、日々の暮らしに活かせる知識としてお伝えします。

【夏の食養生クラス・7月開催🌿】

夏の不調、冷たいものでごまかしていませんか?

食欲が落ちやすい季節こそ、「冷やしすぎない」「しっかり栄養をとる」ことがとっても大切。

今回の料理教室では、東洋医学と分子栄養学の視点から、
夏を元気に乗り切る「食養生」を美味しく、楽しく学びます🍅

食欲がない日でも、食べやすく栄養満点なメニューを準備しています!

📌こんな方におすすめ
・夏バテしやすい
・冷たいものをとりすぎてしまう
・季節に合わせた食養生を学びたい
・夏を元気に過ごしたい
・分子栄養学や東洋医学に興味がある

🍽️ 作って学んで、食べて整える「夏の食養生」
ぜひご一緒しましょう!

日程

春 4/27・28(日・月)
夏 7/27・28(日・月)
秋 10/26・27(日・月)
冬 1/25・26(日・月)
※時間:10時〜14時
※各回2回開催しますが、内容は同じです

参加資格

以下のいずれかを受講済みの方が対象です。

  • MEGURIYAのマクロビオティック料理教室の初級・ベーシック1
  • 暮らしの教室 分子栄養学編

受講料

6000円/回(資料、材料費、消費税込み)

持ち物

三角巾、タオル、エプロン、筆記用具、持ち帰り容器

講師

加藤由希子

会場

MEGURIYA

お申し込み

募集開始日時
春クラス:3/17 月曜日 夜8時から
夏クラス:6/9 月曜日 夜8時から
秋クラス:9/15 月曜日 夜8時から
冬クラス:12/15 月曜日 夜8時から

先着順となります
7/27(日)は満席となりました


※お子様は預けて、お母様のみの受講をお願いしています。

キャンセルに関して

キャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。

・6月30日まで のキャンセルは 無料 です。
・7月1日〜7月20日 のキャンセルは、キャンセル料 30%(1,800円) が発生します。
・7月21日以降 のキャンセルについては、返金不可 となります。

※振り込みでの返金時には 振込手数料をご負担 いただきます。

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