Yukiko マクロビオティック料理教室 初級⑤ 2022年8月19日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のメニューは 玄米ごはんベジタブルカレー車麩カツ と線キャベツ💕人参サラダりんご葛餅 あんみつ仕立て でした。 夏はスパイス美味しいですねス …
イベント 【PCM】Key to me セミナー 2022年8月13日 meguriyablog MEGURIYA blog 夫婦で受講したPCMセミナー とーっても役に立つ内容で、二人で大興奮😍 これは皆さんにもお伝えしたい！シェアしたい！ という想いがつのり…東京から先生を …
Yukiko 梅 干しました 2022年7月30日 meguriyablog MEGURIYA blog 梅干し日和り〜汗だくになりながら今年も干しました 広げてみると今年もやっぱりたーっくさん😆でした。 今年はスペシャルに以前いただいた、10年物？と思わ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級④ 2022年7月28日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のテーマは「塩」 玄米ごはん 塩2通り胡麻塩 8:2 と 10:1胡麻風味の冷やし味噌汁凍み豆腐の味噌マリネ風味漬けところてん とスイカ 胡麻塩は洗い胡麻 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級④ 2022年7月20日 meguriyablog MEGURIYA blog 夏らしくなってきた今月は トマト味噌ソース & 全粒粉のペンネ即席味噌汁味噌玉季節野菜の塩もみサラダカントリーフルーツケーキ 🍑穀物コーヒー でした。 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級③ 2022年7月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のメニューは 梅ひじきとセロリごはんじゅんさいのお吸い物おふじゃが梅ネギ味噌 とキュウリごぼうの梅煮 30時間プルーンのコンポート豆乳ヨーグルト 暑い時に …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級③ 2022年7月7日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のテーマは「体質・体調の陰陽」⚖️ 体質とは「ご先祖の食べてきたもの」体調とは「自分が食べているもの」 今まで口にしてきたものを振り返りながら自分の体質・体調を振 …
Yukiko エゴマ葉のピリ辛漬け 簡単レシピ 2022年7月6日 meguriyablog MEGURIYA blog コレは美味しいウチの夏の定番です🌈😆 食欲なくても、この匂い嗅ぐとめっちゃごはん食べたくなる❣️ごはんを巻いて食べるのが最高✨ 夏のカラダに必要なビタミン・ミ …
Yukiko 榎本合歓さん器展終了✨ 2022年7月5日 meguriyablog MEGURIYA blog 榎本合歓さん器展終了✨ありがとうございました☺️ 今回も使いやすそうなうつわやリクエストの多かった汁椀も揃っていました☺️ 購入された皆様の暮らしが器でより一 …
イベント 榎本合歓さん 器展 7／2〜7／4 2022年7月2日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日から始まりました☺️ 初日からたくさんの方々が自分にぴったりの器と出逢われていました✨うれしいです😊🌈 今回のランチは夏野菜たっぷりのバカンスランチ💕 …
Bansei 暮らしの教室 健康管理編 第1回 食について その1 2022年6月5日 meguriyablog MEGURIYA blog 暮らしの教室 健康管理編 第1回 5月から始まった健康管理編 https://meguriyablog.com/cl …
Bansei タンパク質、意識してます その6 2022年5月16日 meguriyablog MEGURIYA blog たんぱく質シリーズいよいよ最終回です🎉 今回は「食べ方について」です 食べ方って？タンパク質、ただ増やせばいいんじゃないの？ って思いますよね🤔 …
Bansei タンパク質、意識してます その5 2022年5月8日 meguriyablog MEGURIYA blog タンパク質、意識してますシリーズ https://meguriyablog.com/bansei/2540/ https://meguriyablog. …
Bansei お母さんのための暮らしの教室 健康管理編 1day講座 レポート 2022年5月7日 meguriyablog MEGURIYA blog 4・28にいるかビレッジにて1day講座を行いました https://meguriyablog.com/class/lif …
Bansei タンパク質、意識してます その４ 2022年4月30日 meguriyablog MEGURIYA blog 「タンパク質、意識しています」シリーズ タンパク質は体の構造や、働きに関係があるタンパク質が足りないと、どうなるのか を書いてきました 今回は タ …
Bansei タンパク質、意識してます その３ 2022年4月26日 meguriyablog MEGURIYA blog タンパク質のお話の続き https://meguriyablog.com/bansei/2540/ https://meguriyablog.com/b …
Bansei タンパク質、意識してます その２ 2022年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕はタンパク質を意識して食べるようにしていますその１からの続きです https://meguriyablog.com/bansei/2540/ タンパク質 …
Bansei タンパク質、意識してます その１ 2022年4月23日 meguriyablog MEGURIYA blog タンパク質、意識して食べてます タンパク質…我が家ではここ1年ほど、かなり意識してとるようにしています それまでは「普通に食べてれば足りるでしょ」と思ってまし …
Bansei 我が家のグルテンフリー 2022年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog グルテンフリーしてますか？ グルテンというのは小麦のタンパク質のこと なので、グルテンフリー＝小麦を避けた食事、ということになります 小麦製品（パン🍞、麺🍜、パ …
Bansei 朝ごはんを食べる派？ 食べない派？ 2022年4月7日 meguriyablog MEGURIYA blog 朝食を抜く人が増えている 最近、メタトロン測定で来られる方々朝食抜きって方がとても多い 抜いてない場合でもバナナだけとか、極簡単に済ませている人が多いですね 近 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級⑤ 2022年8月19日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のメニューは 玄米ごはんベジタブルカレー車麩カツ と線キャベツ💕人参サラダりんご葛餅 あんみつ仕立て でした。 夏はスパイス美味しいですねス …
Yukiko 梅 干しました 2022年7月30日 meguriyablog MEGURIYA blog 梅干し日和り〜汗だくになりながら今年も干しました 広げてみると今年もやっぱりたーっくさん😆でした。 今年はスペシャルに以前いただいた、10年物？と思わ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級④ 2022年7月28日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のテーマは「塩」 玄米ごはん 塩2通り胡麻塩 8:2 と 10:1胡麻風味の冷やし味噌汁凍み豆腐の味噌マリネ風味漬けところてん とスイカ 胡麻塩は洗い胡麻 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級④ 2022年7月20日 meguriyablog MEGURIYA blog 夏らしくなってきた今月は トマト味噌ソース & 全粒粉のペンネ即席味噌汁味噌玉季節野菜の塩もみサラダカントリーフルーツケーキ 🍑穀物コーヒー でした。 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級③ 2022年7月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のメニューは 梅ひじきとセロリごはんじゅんさいのお吸い物おふじゃが梅ネギ味噌 とキュウリごぼうの梅煮 30時間プルーンのコンポート豆乳ヨーグルト 暑い時に …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級③ 2022年7月7日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のテーマは「体質・体調の陰陽」⚖️ 体質とは「ご先祖の食べてきたもの」体調とは「自分が食べているもの」 今まで口にしてきたものを振り返りながら自分の体質・体調を振 …
Yukiko エゴマ葉のピリ辛漬け 簡単レシピ 2022年7月6日 meguriyablog MEGURIYA blog コレは美味しいウチの夏の定番です🌈😆 食欲なくても、この匂い嗅ぐとめっちゃごはん食べたくなる❣️ごはんを巻いて食べるのが最高✨ 夏のカラダに必要なビタミン・ミ …
Yukiko 榎本合歓さん器展終了✨ 2022年7月5日 meguriyablog MEGURIYA blog 榎本合歓さん器展終了✨ありがとうございました☺️ 今回も使いやすそうなうつわやリクエストの多かった汁椀も揃っていました☺️ 購入された皆様の暮らしが器でより一 …
Yukiko 梅 偏愛語り 2022年6月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年は梅がたくさんなった 10年前に植えた梅の木が今年はたーっくさん実をつけてくれました☺️ うれしい😊 最初は張り切って苗2本植えたのに一本派手に枯れ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級③ 2022年6月17日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のテーマは「玄米ってそんなにいいの？」 マクロビオティック的に 栄養学的に玄米パワー✨お伝え🌈 そんな今回のメニューは 玄米ごはん食べ比べ 3種(圧 …
Yukiko
