教室 6/29 マイ糠床を仕込んで持ち帰れる「糠漬け講座」 2025年6月9日 meguriyablog MEGURIYA blog 満席となりました🍆毎日の糠漬けが教えてくれる、ちいさな発酵の幸せ🥒ー初めてでも安心◎マイ糠床を仕込んで持ち帰れる「糠漬け講座」ー …
教室 6/30 パレスチナの風を感じる 祈りと支援のチャリティー料理教室 2025年6月8日 meguriyablog MEGURIYA blog ニュースでは断片的にしか語られないパレスチナ。けれどその地には、私たちと同じように日々を大切に生きる人々の暮らしがあり、家族の味、 …
教室 お料理教室『季節の食養生』 2025年6月5日 meguriyablog MEGURIYA blog 特別なお料理教室のご案内 このたび、四季折々の食材を活かし、季節ごとの体調を整えるお料理教室『季節の食養生』を開催いたします。 この教室では、春夏秋冬、それぞ …
イベント・お知らせ 榎本合歓器展 2025/6/29~7/1 2025年5月13日 meguriyablog MEGURIYA blog 合歓さんの器は化学薬品を全く使わず、黒松の薪で焼き、稲穂などで色を出している身体に優しい器です😊 普段私たちが使っている食器に、危険な染料や薬が使われていることは案 …
教室 キュイッソン・アンジェリカ（天使の調理法）」 ワークショップ in とんぱ 2025年4月26日 meguriyablog MEGURIYA blog このたび、とても素敵な空間「とんぱ」（静岡県湖西市）にて、特別なワークショップを出張開催します。 お伝えするのは「キュイッソ …
教室 【満席】出張 暮らしの教室 分子栄養学編＠浜松あさのは屋（2025/5〜2026/4） 2025年3月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 浜松・あさのは屋にて分子栄養学の出張講座開催！ 分子栄養学を学び、身体の仕組みを知ることで、毎日の食事をもっと健康的に、そし …
教室 マクロビオティック料理教室 アドバンスクラス（2025/4〜2026/3） 2025年2月16日 meguriyablog MEGURIYA blog アドバンスクラスは、季節の応用料理を学びます。ベーシック１＆２の基礎技術をふまえ、おもてなしから普段のおかずまで。 食材の種類も多く …
教室 マクロビオティック料理教室 ベーシック２（2025/4〜2026/3） 2025年2月16日 meguriyablog MEGURIYA blog 中級では、より深く陰陽を学び、お料理のコツを深め、手当て法を身に付けます。 手当て法とは台所にある食材を使って日常起こりうる …
教室 【満席】暮らしの教室 分子栄養学編（2025/4〜2026/2） 2025年2月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 分子栄養学は、栄養状態を整えることによって、細胞レベルから元気する栄養学です。この講座ではできるだけ易しく解説しますので、初心者の …
教室 暮らしの教室 分子栄養学編 ご感想 2025年1月18日 meguriyablog MEGURIYA blog https://meguriyablog.com/class/4540/ 2024年4月〜2024年12月 8回目までのご感想です …
Yukiko 暮らしの教室 分子栄養学実践講座① 2024年5月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年から新しく始めた分子栄養学の講座、1回目✨ 今日から暮らしに役立つ栄養の知識📕を万晴が それを実生活にに落とし込むための料理術🥘🍳と食べ方🍴を由希子が夫婦 …
Bansei ダーニングでお直し 2023年8月4日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は昔、塾の講師をしていた頃がありました20代後半の頃ですから、もう20年前ですね その時の生徒が、すっかり大人になって、数年前、うちに日本酒🍶を持って、遊びにきて …
Bansei ヘナ、やってみました😊 2023年5月12日 meguriyablog MEGURIYA blog 自然派の人はよくやっているヘナの染色✨僕、やったことなくて、やってみたかったんですよね🙌 この春、金髪にして、色が抜けたので…💁♀️昨晩、やってみました🌙 …
Bansei 脳と身体のパワーアップ！有酸素運動の効果と始め方🌟 2023年5月1日 meguriyablog MEGURIYA blog 運動してますかー？🤸♀️運動についての続編です💨 前回、下半身のトレーニングについて書きました🦵 https:// …
Bansei 筋トレとタンパク質と低温調理 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は長らくほぼヴィーガンをやってましたが、最近は、ちょいちょい動物性食品をいただいてます🐓 食べるのは卵🥚、お魚🐟が多いですが…たまにお肉🍖もいただきます（乳製品はバター以 …
Bansei 下半身トレーニングのススメ🏋️♀️ 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 筋トレのススメ 運動している人の中で、有酸素運動やスポーツ🏃♀️ヨガやストレッチをしている人は多いけど…🧘♀️筋トレをしている人は少ないかと思います🤔 で …
Bansei 健康な毎日へのステップ〜食事、睡眠、運動〜 2023年4月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 「健康のために、ちょっと生活習慣整えようかな」って思う時、ありませんか❓ 太ってきた🙄 疲れが抜けない😥 肌荒れ、しみ、たるみ、抜け毛、白髪😣 …
Bansei ✨美と若さを保つ🌟運動でアンチエイジング💪 2023年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日は運動について🏃♂️ 運動してますか❓ 僕は去年の夏から運動を始めたのですが…運動し始めて本当によかったなぁ、と実感しております😊 これを皆さんに …
Bansei オーラソーマ初体験✨ 2023年4月11日 meguriyablog MEGURIYA blog 先日、玄気＆LOTUSの安竹さんが新しいスペース「Jewel in the Lotus」をオープンされました😊 場所は豊橋玄気さんやロータスさんのすぐ近く 4 …
Bansei 腎臓が寿命を決める💡 2023年4月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 腎臓が寿命を決める💡という本を買って、読んでみたら面白かった🤗 自分のためにも内容をまとめておこう✍️シェアします😄 腎臓の役割 腎臓という臓器は体の中 …
Yukiko 暮らしの教室 分子栄養学実践講座① 2024年5月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年から新しく始めた分子栄養学の講座、1回目✨ 今日から暮らしに役立つ栄養の知識📕を万晴が それを実生活にに落とし込むための料理術🥘🍳と食べ方🍴を由希子が夫婦 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ ① 2024年5月3日 meguriyablog MEGURIYA blog 始まりのクラスも始まりました♪ 1番初めのメニューは 玄米の洗い方、炊き方 土鍋で炊く玄米ごはん🍚 お味噌汁🥣 大根と厚揚げのきんぴら …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅡ① 2024年4月22日 meguriyablog MEGURIYA blog 料理教室は続々と始まってます☺️ベーシックⅡ、(以前の中級)スタートです。 いよいよマクロビオティックらしくなってくるクラスです✨ 今回のお料理は け …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級① 2024年4月18日 meguriyablog MEGURIYA blog お料理教室新学期✨始まりました🤗今期は上級クラスからスタート🎉 メニューは たけのこ玄米ごはん グリーンピース豆腐 お吸い物仕立て エンドウとた …
Yukiko にんにく🧄収穫 2024年4月17日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年もにんにく🧄出来ました🤗 もう15年ぐらいタネを継いでるにんにく年によって小さかったり大きかったりするけど今年は大きい😍 植え付けの時期がバッチリだったの …
Yukiko 榎本合歓さんに１日弟子入り😆 2024年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 榎本合歓さんに１日弟子入り😆 https://meguriyablog.com/yukiko/4221 教室用にいい感じの小皿が欲しくて合歓さんにお願いし …
Yukiko 試作会✨ 参加者過去最高😆 2024年3月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 料理教室が全て終了して今日は試作会でした♪ 習ったお料理のアウトプットの会 兼 卒業式です。 今回は過去最高人数38人😆お料理は45品✨ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級 最終回 2024年3月2日 meguriyablog MEGURIYA blog 3年間の締めくくり👍良き会となりました✨ 今回のメニュー ビビンバふきのとうの味噌汁新ワカメのナムル蒸し餃子甘酒プリン りんごソース🍎 でした♪ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級 最終回 2024年2月15日 meguriyablog MEGURIYA blog 中級もお祝い㊗️ごはん🎉 ちらし寿司 白玉入りすまし汁 揚げコーフーのネギ煮 ひじきの白和え さつま芋の茶巾絞り 大忙しのメニュー …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ 最終回 2024年2月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 春の始まり☘️一年間の料理教室は最終回を迎えています。 今回はちょっとお祝いメニュー✨ おいなりさん 即席すま …
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