Bansei

温玉パスタ
〜小麦はちゃんと選びましょう〜

食べ物日記

  • ブロッコリーのパスタ 温玉のせ
  • 根菜の味噌汁

我が家では、そこそこ麺類を食べます
パスタ、うどん、ラーメン…

温玉🥚は正木さんの卵
卵は基本的には食べないのですが…
たまにはいただきます〜
(多くても…月に、夫婦二人で3〜4個)

+++

麺類は小麦

小麦は

  • 栽培中
  • 収穫前
  • 輸送中
  • 保存中

生産過程で”ものすごーく“農薬を使います

農薬って、要は

  • 殺虫剤💀
  • 防カビ剤💀
  • 除草剤💀

たくさん食べれば体にも、心にも、ネガティブな影響がしっかり出ます⤵️

麺類食べるときは、小麦をたくさん食べる時…
なので、ちゃんとしたものを選びます

基本は国産小麦
国産にすれば、収穫前と輸送中の農薬は減らせる
栽培中は、かなり農薬使うらしいけど😅

外国産の場合はオーガニック(農薬全て不使用)を選んでいます

そして…
パンよりも麺の方が、体への負担は格段に小さいです

小麦はみんな好きですが、それは強い中毒性があるから…
なので意識しないと食べすぎます
適度な距離感が大事です

結論 小麦を選ぶときは…

  • 製品の品質をちゃんと選ぶ
  • パンを減らし、麺を選ぶ

こういうことに意識を払っているか、ケチらずちゃんとお金を使うかどうか、で健康状態とか幸福感とか変わってきます

小麦製品の選び方&食べ方で腸の状態が変わりますからね
とっても大事です😁

以前収録した「小麦について」
より詳しく説明しています

我が家のメス猫二匹
左がハル
右がグリ
縞柄なので「シマシマズ」と呼んでます
仲は良くありません😆

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