Bansei ちらし寿司〜感情を整えること〜 2021年3月4日 meguriyablog 食べ物日記 ちらし寿司菜の花のみぞれ汁里芋と銀杏の煮物海藻、新玉ねぎ、トマトのサラダ 昨日はひな祭り🎎ってことでちらし寿司でした ちらし寿司、大好き😍美 …
Bansei 焼いたお揚げ〜パンデミック😱〜 2021年3月3日 meguriyablog 食べ物日記 焼いたお揚げ 辛味大根＆ふきのとう味噌添え八宝菜玄米小豆ごはん里芋、こんにゃく、絹さやの味噌汁ごはんのお供 のりつく、キムチ 今日のメインはかぁや …
Bansei くりはらさんのおそば〜空気洗浄機は効く？〜 2021年3月1日 meguriyablog 食べ物日記 くりはらさんのおそばくりはらさんの辛味大根おろしくりはらさんの麻炭入りこんにゃくくりはらさんの手作り醤油 …
Bansei シンプルに蒸し野菜〜無事の有り難さ〜 2021年2月28日 meguriyablog 食べ物日記 キャベツの梅和え蒸し野菜菜花とわかめと新玉のナムル玄米小豆ごはん白菜となめこの味噌汁 蒸し野菜は僕のリクエ …
Bansei 玄米小豆ごはん〜コタロウ 突如呼吸困難に〜 2021年2月27日 meguriyablog 食べ物日記 玄米小豆ごはんゴボウ、舞茸、こんにゃく、厚揚げの煮物切干大根とお揚げ、菊芋の煮付けワカメのナムル白菜キムチ …
Bansei 白菜と舞茸、春雨の煮物＋柚子胡椒〜基本をやり続ける〜 2021年2月26日 meguriyablog 食べ物日記 玄米ごはん＋納豆＋赤蕪の漬物セロリの葉っぱの胡麻和えエノキ、わかめとじゃがいもの味噌汁切干大根と菜花のマスタード …
Bansei 菜花のとろろ昆布和え〜あれ？ たけちゃんマン！〜 2021年2月24日 meguriyablog 食べ物日記 分搗き米ゴボウとかぼちゃの味噌汁菊芋と切干大根の煮物菜花のとろろ昆布和えのりつく 菜花とエンドウを …
Bansei りんごとオートミールのケーキ〜ヘルシー＋美味しい＝安心おやつ〜 2021年2月23日 meguriyablog 食べ物日記 ベジ蒸し餃子トマトとアボカドの塩麹和え玄米雑穀ごはんなめこ、豆腐、アオサの味噌汁赤蕪の漬物（星農園） …
Bansei 大根麦めし〜古塩のデトックス〜 2021年2月20日 meguriyablog 食べ物日記 大根麦めしじゃがいものチヂミキャベツのクミン炒めかぶとエノキの味噌汁納豆海苔つく 上級クラスの試作も兼ねて、とのこと 今月の上級クラステーマ …
Bansei 牡蠣のオイル漬け〜食べたいものを食べる〜 2021年2月18日 meguriyablog 食べ物日記 2日分 牡蠣のオイル漬け＆ブロッコリー菜の花の辛子和え納豆分搗きごはん豆腐と絹さやの味噌汁 牡蠣と …
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