キュイッソンアンジェリカのクラス
開催しました💕
加熱調理と保存処理が同時にできる
天使の調理法👼
ごはん 雑穀 豆 野菜
なんでも瓶詰めにして
一年以上常温保存できちゃう
とっても便利で嬉しい技術💕
今回も上手に瓶詰めできました✨
参加者の皆様
成功です♪
サツマイモ めっちゃカサ減りましたヨ💕
瓶詰作業のあとは
試食✨✨
瓶の中で炊いたご飯や
お豆や雑穀を使って
あっという間におかずやサラダができていきます。
今回みんなで食べた物
- 玄米ごはん
- 白菜とお豆のスープ
- 大根のたかきび煮
- ひよこ豆の梅干しフムス
- キャベツとわかめのもちあわ炒め
- 人参のサラダ
- りんごとサツマイモの無糖コンポート
- おまけのキムチ
でした〜
ご参加くださった皆様
ありがとうございました😊
次回は大府で開催させていただきます♪
楽しみ〜
最後の写真ははるちゃん
夕ご飯を食べたあとは 洗濯カゴに入って寝るのが日課
そのあと夜10時ぐらいから起きてきて
家中パトロールに出かけます
はるちゃん夜のルーティン☺️
