中級もお祝い㊗️ごはん🎉
- ちらし寿司
- 白玉入りすまし汁
- 揚げコーフーのネギ煮
- ひじきの白和え
- さつま芋の茶巾絞り
大忙しのメニューでしたが😅
さすが中級👍
二年間、一緒にお料理してきただけあって
みなさんで守備よく進んでいきました🤗
美味しくできて何より☺️
講義のテーマは「心の陰陽」❤️
食事を整えて栄養が満ちてくると
イライラ😡や不安😩を感じることが少なくなります⤵️
なんとなく幸せ感😃が出てきます✨
大体の場合はコレでオッケー👌
なんですけど
自分で修正が必要な場合もあります☝️
意識が外に向き過ぎると(陰)
周りの人にどう思われるか気になって動けなかったり
周りの出来事に翻弄されて
ちょっと自分を押し殺して
「自分の人生は思うようにコントロールできない」
なんて感じたりする🙄
あくまで、ただの感覚なんですが…
その感覚があると
脳🧠でエネルギー消耗激しいので
とっても疲れるんです💦
いくら食事で栄養いただいても🍚
その感覚のままだと
どんどん消耗しちゃって
なかなか元気になりにくいんです。
そしてその感覚のままだと
食事を整えてちょっとカラダが元気になっても
その元気を、自分のやりたくないことに使ってしまう😆
食事を整えて、ますます自己犠牲できるって
悲劇です😭
だからね
食事を整えて
元気が出てきたら
自分を幸せにするために
まずはその元気を使って欲しい
そのために
心の感覚、あり方を
意図的に修正していきましょう
そんなお話をしたつもりです
二年間通ってくださった皆様
楽しい時間をありがとうございました😊
