今回のメニューは
- ホシノ酵母で作る ベジ中華まん
- 白菜のクリーム煮
- 里芋のとも和え
- 小松菜のおろし和え
- もちきびスイートポテト
でした。
中華まん、国産強力粉とホシノ酵母で作ると
香りが良くてモチモチで美味しい
クリーム煮も、乳製品 豆乳も不使用で
まるでクリームシチュー
不思議でしょ😆
好評でした。
講義は「望診法」
望診とは
お顔や身体の表面に現れるサインで
カラダの状態を読み解く方法👌
爪のトラブルはミネラル不足
眉間は肝臓
唇は胃腸
ほうれい線の内側は生殖器
などなど
お顔はカラダの状態につられて
毎日ちょっとずつ🤏変化してます😊
毎朝鏡を覗いた時に
今日のカラダの状態を確認して
食べ物🍚運動🏃♀️心の持ち方❤️睡眠💤などで
自分の体調を整えていく
そんな日常のお役に立てれば…と思って
お伝えさせていただきました😄
今回もご参加くださった皆様
ありがとうございます😊
上級クラスも残すところ間近となってきました
卒業までもう少し
楽しんでいきましょう♪
最後の写真は中級の修了証お渡し❤️
コンプリートおめでとうございます🎊
