Bansei 下半身トレーニングのススメ🏋️♀️ 2023年4月24日 meguriyablog 筋トレのススメ 運動している人の中で、有酸素運動やスポーツ🏃♀️ヨガやストレッチをしている人は多いけど…🧘♀️筋トレをしている人は少ないかと思います🤔 で …
Bansei 健康な毎日へのステップ〜食事、睡眠、運動〜 2023年4月18日 meguriyablog 「健康のために、ちょっと生活習慣整えようかな」って思う時、ありませんか❓ 太ってきた🙄 疲れが抜けない😥 肌荒れ、しみ、たるみ、抜け毛、白髪😣 …
Bansei ✨美と若さを保つ🌟運動でアンチエイジング💪 2023年4月14日 meguriyablog 今日は運動について🏃♂️ 運動してますか❓ 僕は去年の夏から運動を始めたのですが…運動し始めて本当によかったなぁ、と実感しております😊 これを皆さんに …
Bansei オーラソーマ初体験✨ 2023年4月11日 meguriyablog 先日、玄気＆LOTUSの安竹さんが新しいスペース「Jewel in the Lotus」をオープンされました😊 場所は豊橋玄気さんやロータスさんのすぐ近く 4 …
Bansei 腎臓が寿命を決める💡 2023年4月10日 meguriyablog 腎臓が寿命を決める💡という本を買って、読んでみたら面白かった🤗 自分のためにも内容をまとめておこう✍️シェアします😄 腎臓の役割 腎臓という臓器は体の中 …
Bansei 筋トレしてます💪 2023年4月6日 meguriyablog 去年の夏前…ふとしたことをきっかけに、筋トレを始めました🌟 40代後半になってきて、体力や気力の衰え、慢性肩こり、首こり、腰が重い…と、体がイマイチになってきてました😓 …
Bansei 浜松でメタトロン 2023年4月5日 meguriyablog 今日は浜松のあさのは屋さんにて周波数測定器メタトロンを使ったセッションを行ってきました😊 メタトロン、昔からある機械なんですが…最近はずいぶん知っている人が増えてき …
Bansei 🛀バスタイムを気持ちよくする方法🛀 2023年4月4日 meguriyablog お風呂、入ってますか？ お風呂に入ると美容にも健康にも、たくさんメリットあるのでぜひ毎日入りたいですね〜🌟 ただ、お風呂は、水道水をそのまま入れると…塩素が入 …
Bansei 畑、始まりました 2023年4月3日 meguriyablog 今年も夏野菜を作るために、いよいよ畑を始めました 予定では２月から…と思っていたので、2ヶ月遅れです😅おかしいなぁ🤔ま、仕方ないここからここから 草ボーボーだ …
Bansei 便秘のはなし その４ 2023年3月31日 meguriyablog 今日で最後🎉 今日は自律神経、ストレスと便秘について書きます。 https://meguriyablog.com/bansei/3469/ 自律神経 …
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