~私たちのカラダは食べたものでできています~
「マクロビオティック」はカタカナ表記で海外のもの?
と思われるかもしれませんが、日本の伝統食がベースになった自然に暮らす生活法です。
健康や美容によいのはもちろん体質改善や能力アップなど、さまざまな変化が望めますので、日本はもとよりアメリカやヨーロッパで広く知られ、実践されています。
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現代人の身体と心にフィットする、今を生きる人のためのマクロビオティック。
自然の法則にのっとった身体の生命力を高める食事です。
穀物や野菜を中心に使って、身体も心も満足し、おいしくハッピーになるようバランスを整えます。
初級コースは、基本からしっかり学びたい方のための基礎講座です。
マクロビオティックの基本的な考え方や料理法、
陰陽に基づいた野菜の切り方、火の通し方、
主食・副食のバランスや四季折々の調理法などを身につけます。
基本を知ることで、毎日バランスのとれた食事を美味しく作れるようになります。
本当に必要な知恵を学ぶことで、あふれる情報に流されず、毎日の食事で健康を作り出します。
食を通して健康になりたい方、
食べ物と身体の関係を深く知りたい方、
「今の自分から変化したい」と決意された方に。
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【進級について】
ご希望の方は中級クラス、上級クラスに進級いただけます。
【初級クラス日程】全クラス満席となり、今年の募集は終了しました
2022年4月から2023年3月まで 全12回 月1回開催
・土曜クラス 10:00~14:00満席となりました
4/2、5/7、6/11、7/16、8/6、9/3
10/1、11/5、12/3、1/14、2/4、3/4
・日曜クラス 10:00~14:00満席となりました
4/10、5/8、6/12、7/17、8/7、9/4
10/2、11/6、12/4、1/15、2/5、3/5
・月曜クラス 10:00~14:00満席となりました
4/11、5/9、6/13、7/18、8/8、9/5
10/3、11/7、12/5、1/16、2/6、3/6
・火曜クラス 10:00~14:00満席となりました
4/12、5/10、6/14、7/19、8/9、9/6
10/4、11/8、12/6、1/17、2/7、3/7
※日程の都合がつかない場合は、他曜日や来期(2023年4月〜2024年3月の講座)への振替受講が可能です。
【初級クラス代金】
3/15まで早期割引 受講料 ¥55,000-
3/16以降 受講料 ¥70,000-(全12回 資料、材料費、消費税含む)
※全12回 資料、材料費、消費税含む
【持ち物】
エプロン、三角巾、タオル、筆記用具、持ち帰り容器
【講師】
加藤由希子
【会場】
MEGURIYA
【お申し込み】
今年の募集は終了いたしました
※お子様は預けて、ご本人様のみの受講をお願いしています。
【カリキュラム】
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【参加された方の感想】
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2023年度の初級講座は募集してますか?
また たくあん漬け講座はやってますか?
初級講座の募集は2023年2月初旬を予定しています
LINEでの告知から始めますので、ご受講をご希望の場合はライン登録をしていただければと思います
LINEID:@meguriya