秋の風が気持ちいいですね🍂
春に始まった教室も
早いもので、もう折り返し☺️
今回のメニュー
- 雑穀入り分搗きごはん
- 秋のミレットスープ
- たかきびレンコンボール
- カブのおろし和え
- 米ぬか入りレーズンクッキー
でした。
今回のテーマは
「家族で楽しむマクロビオティック」
自分は玄米が美味しいと思っても🍚
家族はそうは思わないこともあります🙄
ちょっと残念な気持ちになるかもしれませんが
食の好みはちゃんと意味があります。
体質や体調🏃♂️
胃腸の状態、腸内細菌🦠
心❤️の状態などによって
美味しいと感じるものが変わります☺️
苦手と感じるものもまた必然😉
カラダがその時必要としているものを食べると
しみじみと美味しいと思える。
そしてカラダがととのう。
素晴らしいカラダの仕組み❤️
美味しいと感じられないものを
頑張って我慢して食べた先に
幸せがあるのではなくて
今の自分が美味しいと思うものを食べ
家族が美味しいと感じるものを作れるようになり
美味しいなあうれしいなあって食べてるうちに
気がついたら元気になってる
幸せに至る道はありません
幸せであることが道なのです
素晴らしい宇宙の仕組み🌌👍
今回もご参加頂きありがとうございました😊
支えてくださった皆様にも感謝です
