マクロビオティック料理教室　上級⑧

上級クラス⑧11月

メニューは

• ベジ中華まん
• 白菜のクリーム煮
• 里芋のとも和え
• もちきびスイートポテト

ホシノ酵母で作る中華まんは
ほとんどコネないのに
ふんわりもっちりでクセになる美味しさ💕😆

講義は望診法
お顔に現れるサインで
カラダの状態を知る望診法🤗

毎日の体調管理に私が使ってるサインを
お伝えさせていただきました✨