ちょっと時間経ってますが☺️
今年最後の教室メニューは
- シーフードパエリア
- 白菜の酒粕スープ
- 根菜のご馳走サラダ🥗
- いちごのテリーヌ🍓
でした♪
見た目はいいけど難しいことは何もないこのメニュー
年末年始、人が集まる時に
作ってみてもらえたら嬉しいな🥰
講義は「動物性食品について」
マクロビオティックは菜食のイメージ
ありますが
食べてダメなものは無く🙅
自分でキチンとバランス取れればいいのです⚖️
何を食べても、何をしてても
自分でちゃんとバランス取って
いつでも自分らしく楽しく生きられるのが
マクロビオティックの目指すところ👍
講義では
動物性食品を摂るときのバランスの取り方を
お話しさせていただきました。
今年もたくさんの素晴らしい方々と
ともに過ごせて幸せでした♪
自然な食べ物を
自然の摂理に沿ってお料理すると
簡単で
美味しくて
幸せ💕
楽しんで料理して
美味しく食べてるうちに
元気になってる
愛しかない💕
この宇宙の愛のスパイラルを
来年も精一杯お伝えしていきます。
今年も皆様ありがとうございました😊
