すっかり春らしく🌸
花粉症の方もチラホラと😆
小麦と乳製品やめると楽になる人多いです😉
さて教室はいよいよ最終回の月へ
今回はハレの日メニュー
- おいなりさん
- 細巻き寿司
- 即席すまし汁
- かき揚げ 大根おろし添え
- よもぎもち あずきあん
かき揚げは、庭のカラスノエンドウを摘んで🌱
サクサクに仕上がって美味しいんです〜
よもぎも新芽を摘んで春の香り🌿
草摘みは春の楽しみです。
講義は「健康の7大条件」
健康な人とは
決して嘘をつかない人
自分自身に嘘をつかないこと
やりたいことはやり🙆♀️
やりたくないことはやらない🙅
好きなものを好きといい
嫌いなものを嫌いという
自分のココロとカラダが求めることは
自分本来の人生に必要なこと
自分に蓋をせず
自分だけの人生を思いっきり楽しむために
健康になる
そのためにマクロビオティックに生きるんです。
「食事整えてたらやりたいことやれない」
っていうのは本末転倒だよ❣️
そんなお話をさせていただきました☺️
今回も穏やかな時間でした
一年間通ってくださった皆様
快く皆様を送り出してくださったご家族
食材を作ってくださった生産者の方々
流通の方々 販売業者の方々
教室をアシストしてくれた皆様
ありがとうございました🙏
感謝です✨
