寒いですね❄️
中級も後半
今回のメニューは
- 玄米おむすび
- 風呂ふき大根汁仕立て
- 車麩の揚げ煮
- れんこんのきんぴら
- 金柑の旨煮
- おまけのおやき
- お漬物
でした🤗
しみじみ美味しくて
カラダが整うメニュー
みんなで結んだおむすびが🍙
美味しかった🤗
講義は「肌トラブルの陰陽」
肌トラブルの原因は腸❣️
腸の機能が正常に働いて無いと
肝臓も腎臓も疲れて
皮膚に出てきちゃう
カサカサ ジュクジュク ブツブツなどの
症状や
出てくる部位などで
原因となるものを推測していきます🧐
原因別、食の整え方と
お手当をお伝えさせていただきました
お手当はお肌に良いお風呂🛀
- 干葉湯
- どくだみ湯
- よもぎ湯
でした♨️
お湯の中に手を入れて
肌がどう感じるのか
体験します✨
肌に症状が出やすい方ほど
はっきりとした違いを感じていらしたようです✨
どれが気持ちいいかは
人それぞれ☺️
それが面白いんです🤗
今回もご参加くださった皆様
ありがとうございます💕
サポートしてくれてる皆さん
ありがとうございます☺️
幸せ💕
