今月のテーマ：身の回りの日用品の選び方
早いもので今月で5回目！
今月は、全6回の中では一番軽いテーマ
「身の回りのものを整える」
でした
私たちの身の回りには、いろいろな化学物質があるんですよね
これらは、便利ですが、体にはやっぱりちょっと負担です
健康な人、体の強い人なら、有害物質を取り込んでも…
体（肝臓）がちゃんと解毒してくれます
だから「ものすごーく神経質に避けなきゃ！」
ってほどのものではないですね
元気な人は「できる範囲で、できるだけ」で👌です
でも…
- 体が弱っている人
- アレルギーのある人
- 妊娠を控えている人
- 胎児、乳児、幼児
この辺りの人は、可能な範囲で避けたいですね
有害物質の解毒ができない人には…
蓄積していきますからね
身の回りのものの改善は
知識を得て、
行動力を発揮して、
商品を変えてしまえば…
それでおしまいです
かーんたん😁
どんどんやっていきましょー
体にいいことは、気分も良いし、
たいてい環境にも良いですよ
今回の講座内容
- 有害物質が生み出される社会背景
- 精神レベルと感情状態について
- 有害物質の毒性について
- ケミカル商品⇨おすすめの自然派商品（具体的な商品名）
身の回りの日用品を見直す
- 洗剤類（洗濯、食器）
- ボディケア（シャンプー類、石鹸類）
- 口腔ケア（歯磨き粉）⇦超重要
- お化粧品
- 塩素除去（シャワー、浴槽）
- 除虫、防虫
- キッチン用品
