隠れ栄養失調：一見健康そうに見えるが…
実は必要な栄養素が不足している状態😱
私には関係ないかな とか思います？
いえいえ
忙しく、またストレスの多い現代社会では…
かんたんに栄養不足になってしまいます😢
もしも下記のようだったら
- イライラする
- 疲れやすい
- 肌荒れ
- 口内炎
- 足が攣る
- 眠れない
- 花粉症
- 風邪をひきやすい
- 不安が強い
- 体重がふえる 体重が減る
- 発達障害
ご自身はもちろん、ご家族、周りの方、チェックしてみて
もしも当てはまるようなら、栄養が足りないかも！
飽食の時代なのに、なんで栄養が足りなくなりやすいの❓
その理由をお話ししました🤗
- 2:04 栄養不足になりやすい人🧑🤝🧑
- 6:35 栄養不足で起こりやすい症状🤒
- 8:40 作物から栄養が減っている🍏
- 15:26 加工食品からは栄養が摂れない🍔
- 29:49 忙しいと栄養がたくさん必要🏃♀️
- 35:58 まとめ📝
