＜今回の内容＞
1:54 サプリっているの？🤷♀️
6:52 どんな人が使ったらいいの？👨👩👧👦
14:55 サプリのデメリットってないの？🤷♀️
24:26 専門家たちの意見👩⚕️👨⚕️
30:47 どんなのを摂ればいいの？🤔
43:02 どこで買えばいいの？🛒
サプリメントってどうなんだろう？🤔
という漠然とした疑問を持っている方に聞いて欲しい〜👂
自然食を好む人は、サプリ不要論者が多い気がします🍏🥦🌽
オーガニックを食べてれば、栄養はバッチリ、みたいな💪
一方で、サプリが必要だ、という意見も根強いですね💊
現代社会はストレスが強いし、食材の栄養は少ないから…
というのがよくある理由です😓
で、結局、いるの？ いらないの？
どっちなの⁉️😂
ってことで、サプリに関して、まるっと説明しました👩🏫
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いろいろ便利です👌
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