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※率直なご意見ご感想、そしてご質問ぜひお聞かせください〜
＜今日の内容＞
1:33 疲労度チェック
7:50 ミトコンドリアって？
13:13 ミトコンドリアが弱ると…
18:49 ミトコンドリアが弱る原因
28:04 ミトコンドリアを活性化させる方法
32:36 ミトコンドリアを元気にするスープ
＋＋＋
私たちの体は細胞からできています✨
その細胞内には…
エネルギーを作ってくれる「ミトコンドリア」がいます💪
このミトコンドリアが元気満々なら…
エネルギーをしっかり作ってくれるので、僕らは元気😄
逆にミトコンドリアが弱ってくると…
エネルギー不足を起こして、僕らは疲れやすく、不調になります😓
今回は、そんなミトコンドリアについてお話ししました🗣️
そして、このミトコンドリアを活性化させるスープのご紹介も🤗
このスープ その名も「だる消しスープ」🍵
飲んだ人のだるさを取る、ということですね👌
僕らも毎晩飲んでるこのスープ
とってもおすすめ👍
ぜひ作って飲んでみてください〜👂
なかなか美味しいよ😋
だる消しスープのレシピ📝
https://crea.bunshun.jp/articles/-/34615
だる消しスープのアレンジ🔀
https://crea.bunshun.jp/articles/-/34619
書籍紹介📚
体が勝手に元気になる だる消しスープ
https://www.amazon.co.jp/dp/4776211807
