今回のメニューは
- 梅ひじきとセロリごはん
- じゅんさいのお吸い物
- おふじゃが
- 梅ネギ味噌 とキュウリ
- ごぼうの梅煮 30時間
- プルーンのコンポート
- 豆乳ヨーグルト
暑い時にも美味しく食べられて
元気が出るメニューにしてみました。
おふじゃがも梅とセロリもウチの定番☺️
豆乳ヨーグルトは
こんなに簡単なんだ❣️と人気✨
陰性だから夏のあいだ楽しめます💕
講義は「陰陽五行 夏・土用」
夏の過ごし方と土用の話
土用の方は主に低血糖の話になってました😅
まあ、必要かなと〜😚
五行の話は
しゃべりながらいろいろ繋がっていく感じがして
気づきがいっぱいあります☺️
今回も楽しい時間でした💕
ご参加くださった皆様
サポートして下さった皆様
ありがとうございました😊
最後の写真はウチの鉄玉子
いや鉄魚🐟😉
手軽に鉄分取れるので
重宝してます✨
鉄不足になりがちな全ての女性に
オススメです🌈
