マクロビオティック料理教室　中級①

少し前になってしまいましたが😆

中級も始まってます💕

• けんちん丼
• 春の味噌汁
• わけぎとわかめの酢味噌和え
• 生姜味噌＋季節野菜
• 煮あんずの葛ソース

初級では食べ物の基本をお伝えしてますが
中級ではさらにグレードアップして💪

自分のカラダを整える食べ物や方法を
お伝えしていきます🤗

その物差しになるのが「陰陽」☯️

陰陽がわかってくると
自分の体調が、心が、周りが、
なぜこうなのかわかって
おもしろい😊

楽しみです♪