Yukiko マクロビオティック料理教室 上級⑤ 2022年9月5日 meguriyablog マクロビオティック料理教室 上級⑤ 今回のメニュー 玄米ごはん ビックリ炊きモロヘイヤのスープ鉄火味噌 ✨高野豆腐カツトマトサラダ 4カ国バージョン水ようかん …
Yukiko エプロン作りました♬ 2022年8月26日 meguriyablog エプロン作りました♬興味ある方だけみてね☺️ お気に入りのエプロンがありまして7〜8年ぐらいハードに使っていたのですが さすがに生地もヒモもボロッとし …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級⑤ 2022年8月24日 meguriyablog マクロビオティック料理教室 中級⑤ 朝夕に秋らしさを感じるようになってきましたね🌾 今回のメニューはまだ夏メニュー☺️ 冷製梅しそうどん野菜スー …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級⑤ 2022年8月19日 meguriyablog 今回のメニューは 玄米ごはんベジタブルカレー車麩カツ と線キャベツ💕人参サラダりんご葛餅 あんみつ仕立て でした。 夏はスパイス美味しいですねス …
Yukiko 梅 干しました 2022年7月30日 meguriyablog 梅干し日和り〜汗だくになりながら今年も干しました 広げてみると今年もやっぱりたーっくさん😆でした。 今年はスペシャルに以前いただいた、10年物？と思わ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級④ 2022年7月28日 meguriyablog 今回のテーマは「塩」 玄米ごはん 塩2通り胡麻塩 8:2 と 10:1胡麻風味の冷やし味噌汁凍み豆腐の味噌マリネ風味漬けところてん とスイカ 胡麻塩は洗い胡麻 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 初級④ 2022年7月20日 meguriyablog 夏らしくなってきた今月は トマト味噌ソース & 全粒粉のペンネ即席味噌汁味噌玉季節野菜の塩もみサラダカントリーフルーツケーキ 🍑穀物コーヒー でした。 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級③ 2022年7月8日 meguriyablog 今回のメニューは 梅ひじきとセロリごはんじゅんさいのお吸い物おふじゃが梅ネギ味噌 とキュウリごぼうの梅煮 30時間プルーンのコンポート豆乳ヨーグルト 暑い時に …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級③ 2022年7月7日 meguriyablog 今回のテーマは「体質・体調の陰陽」⚖️ 体質とは「ご先祖の食べてきたもの」体調とは「自分が食べているもの」 今まで口にしてきたものを振り返りながら自分の体質・体調を振 …
Yukiko エゴマ葉のピリ辛漬け 簡単レシピ 2022年7月6日 meguriyablog コレは美味しいウチの夏の定番です🌈😆 食欲なくても、この匂い嗅ぐとめっちゃごはん食べたくなる❣️ごはんを巻いて食べるのが最高✨ 夏のカラダに必要なビタミン・ミ …
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