Bansei タラの芽の天ぷら〜畑、始まりました〜 2021年4月4日 meguriyablog MEGURIYA blog 食べ物日記 この食べ物日記…どれだけのニーズがあるんだろう?喜んでもらえてるのかな?とかって、よく思うんですけど でも…生徒さ …
Bansei 名古屋遠足〜熱田神宮 玄米食の店のら ノリタケの森 スープストックトーキョー〜 2021年4月2日 meguriyablog MEGURIYA blog 食べ物日記 4月1日、なんだか僕が渥美半島を脱出したくなりまして 僕は、こういう発作がときに起きます渥美半島を出たい、っていう …
Bansei こんにゃくとエンドウの重ね煮〜パソコン疲労を激減する方法〜 2021年3月31日 meguriyablog MEGURIYA blog 食べ物日記 ブランチ 蕎麦粉と古代小麦のパンケーキ 今日はなんか朝からパンケーキ食べたいなぁということでパンケー …
Bansei 重ね煮の餡かけ中華麺〜一気に毎日が充実😍🙏〜 2021年3月30日 meguriyablog MEGURIYA blog 食べ物日記 由希子が石垣島から帰ってきて、ごはんを作ってくれるようになり…一気に毎日が充実😍ありがたいことです🙏 写真がちょい …
Bansei アシタバのパスタ・ジェノベーゼ〜重ね煮だけで基本OK〜 2021年3月29日 meguriyablog MEGURIYA blog 食べ物日記 星野さんにいただいたアシタバのパスタ・ジェノベーゼキャベツ、にんじん、玉ねぎの味噌汁 今日は料理教室の試作 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 試作会〜料理は「愛情表現」〜 2021年3月28日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日は試作会❣️ 初級 中級 上級クラスそれぞれのクラスの受講を終えられた方々の節目になる回です みなさんおうちで作っ …
Yukiko 分子栄養マクロビ料理教室@石垣島 に参加〜心の制限 外そうって〜 2021年3月27日 meguriyablog MEGURIYA blog 吉本多香美さん @yoshimototakami の分子栄養マクロビ料理教室に参加しました❣️ 場所は石垣島😆きちゃったのん …
Bansei 暮らしの教室@meimeiさん 第3回レポート 2021年3月26日 meguriyablog MEGURIYA blog こちらのスペースは子育て真っ最中のお母さんが集まります。 この日は春休み中、ということで…動画受講が半分、リアル参加は子連れ …
暮らしの教室 【キャンセル待ち】お母さんのための暮らしの教室 1st@豊川いるかビレッジ 2021年3月26日 meguriyablog MEGURIYA blog お母さん対象の「暮らしの教室」になります。講座時間が少し短め、子連れでのご参加歓迎、会場は豊川になりますので、ご参加していただきや …
暮らしの教室 暮らしの教室 1st@MEGURIYA(2021/5~10) 2021年3月26日 meguriyablog MEGURIYA blog 現代はあらゆるサービスが向上し、暮らしが便利、手軽、安価になっていっています。それは悪いことではないですが、その反面、 イン …
Bansei ダーニングでお直し 2023年8月4日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は昔、塾の講師をしていた頃がありました20代後半の頃ですから、もう20年前ですね その時の生徒が、すっかり大人になって、数年前、うちに日本酒🍶を持って、遊びにきて …
Bansei ヘナ、やってみました😊 2023年5月12日 meguriyablog MEGURIYA blog 自然派の人はよくやっているヘナの染色✨僕、やったことなくて、やってみたかったんですよね🙌 この春、金髪にして、色が抜けたので…💁♀️昨晩、やってみました🌙 …
Bansei 脳と身体のパワーアップ!有酸素運動の効果と始め方🌟 2023年5月1日 meguriyablog MEGURIYA blog 運動してますかー?🤸♀️運動についての続編です💨 前回、下半身のトレーニングについて書きました🦵 https:// …
Bansei 筋トレとタンパク質と低温調理 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は長らくほぼヴィーガンをやってましたが、最近は、ちょいちょい動物性食品をいただいてます🐓 食べるのは卵🥚、お魚🐟が多いですが…たまにお肉🍖もいただきます(乳製品はバター以 …
Bansei 下半身トレーニングのススメ🏋️♀️ 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 筋トレのススメ 運動している人の中で、有酸素運動やスポーツ🏃♀️ヨガやストレッチをしている人は多いけど…🧘♀️筋トレをしている人は少ないかと思います🤔 で …
Bansei 健康な毎日へのステップ〜食事、睡眠、運動〜 2023年4月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 「健康のために、ちょっと生活習慣整えようかな」って思う時、ありませんか❓ 太ってきた🙄 疲れが抜けない😥 肌荒れ、しみ、たるみ、抜け毛、白髪😣 …
Bansei ✨美と若さを保つ🌟運動でアンチエイジング💪 2023年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日は運動について🏃♂️ 運動してますか❓ 僕は去年の夏から運動を始めたのですが…運動し始めて本当によかったなぁ、と実感しております😊 これを皆さんに …
Bansei オーラソーマ初体験✨ 2023年4月11日 meguriyablog MEGURIYA blog 先日、玄気&LOTUSの安竹さんが新しいスペース「Jewel in the Lotus」をオープンされました😊 場所は豊橋玄気さんやロータスさんのすぐ近く 4 …
Bansei 腎臓が寿命を決める💡 2023年4月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 腎臓が寿命を決める💡という本を買って、読んでみたら面白かった🤗 自分のためにも内容をまとめておこう✍️シェアします😄 腎臓の役割 腎臓という臓器は体の中 …
Bansei 筋トレしてます💪 2023年4月6日 meguriyablog MEGURIYA blog 去年の夏前…ふとしたことをきっかけに、筋トレを始めました🌟 40代後半になってきて、体力や気力の衰え、慢性肩こり、首こり、腰が重い…と、体がイマイチになってきてました😓 …
Yukiko 望年会✨&餅つき 2023年12月17日 meguriyablog MEGURIYA blog 大人19人子供14人たくさんの方々に来ていただき楽しい時間でした♪ 今回の餅は沙織さんの赤米もち米、ミドリもち米を分けていただきました貴重な古代米❣️ありがとう🙏🌾 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級⑧ 2023年12月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 12月なのにあったかい☀️けど流行り病の影がチラホラ🤧😷🤒皆様お元気でお過ごしでしょうか? 今回のメニューは身体あったまる冬の献立❤️ ねぎ味噌おじや …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシック1 ⑧ 2023年12月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 師走ですね🏃♀️肌寒く気忙しい時期ですがお料理教室はみんな元気✨😃 今回のメニューは植物性タンパク質がテーマ💪ちょっとパーティーメニュー🎉🥳 一晩浸水玄米 …
Yukiko 榎本合歓さん器展 2023年12月2日 meguriyablog MEGURIYA blog 3日間お越しいただいた方々ありがとうございました♪ https://meguriyablog.com/event/3521/ たくさんの器が羽ばたいていきました。 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級⑦ 2023年12月1日 meguriyablog MEGURIYA blog 今回のメニューは ホシノ酵母で作る ベジ中華まん 白菜のクリーム煮 里芋のとも和え 小松菜のおろし和え もちきびスイートポテト で …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級⑦ 2023年11月21日 meguriyablog MEGURIYA blog 料理教室も折り返しすぎてきました。 今回のメニュー カムカム鍋で炊く玄米ごはん のっぺい汁 胡麻味噌ふりかけ 重ね煮八宝菜 蒸しリン …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ ⑦ 2023年11月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 暖かい日が続いてましたが体調を崩している人もちらほらと🙄不思議な年ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回の教室は「甘み」がテーマ メニューは 玉 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級⑥ 2023年10月23日 meguriyablog MEGURIYA blog 秋深まる🍂涼しくなってきましたね。お腹あっためて、元気に過ごしたいですね。 今回のメニュー 小豆とサツマイモの炊き込みご飯 くるみ汁 里芋のそぼ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級⑥ 2023年10月21日 meguriyablog MEGURIYA blog すっかり涼しく秋らしくなってきましたね🍁寒暖差もあり、体調に影響出る方も多いようです。 今回のメニューは ごぼうの炊き込みご飯 ひじきれんこん …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ ⑥ 2023年10月13日 meguriyablog MEGURIYA blog 秋の風が気持ちいいですね🍂春に始まった教室も早いもので、もう折り返し☺️ 今回のメニュー 雑穀入り分搗きごはん 秋のミレットスープ たかきびレン …