暮らしの教室 暮らしの教室 健康管理編@MEGURIYA（2022/5〜10） 2022年3月31日 meguriyablog MEGURIYA blog 暮らしの教室 健康管理編 全6回 人間の心配ごと、悩みごとは 健康お金人間関係 この3つに集約される、と言われて …
暮らしの教室 暮らしの教室 家計管理編@MEGURIYA（2022/5〜9） 2022年3月30日 meguriyablog MEGURIYA blog 暮らしの教室 家計管理編 全5回 人間の心配ごと、悩みごとは 健康お金人間関係 この3つに集約される、と言われて …
Yukiko アシスタントさん感謝DAY💕💕 2022年3月29日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年度のお料理教室が終了しいつも教室を支えてくれているみなさんに感謝を込めてお料理を💕 MEGURIYAがあるのは手伝ってくれる方々がいるから〜🌸🌷🌹 写真を …
暮らしの教室 お母さんのための暮らしの教室 家計管理編＠いるかビレッジ（2022/5~9） 2022年3月27日 meguriyablog MEGURIYA blog ※写真は"2021年 暮らしの教室 健康管理編" 暮らしの教室 家計管理編 全5回 人間の心配ごと、悩みごとは 健康お金 …
イベント・お知らせ 満員【PCM】Key to me セミナー 2022年3月25日 meguriyablog MEGURIYA blog 先日夫婦で参加したPCMセミナー とーっても役に立つ内容で、二人で大興奮😍 これは皆さんにもお伝えしたい！シェアしたい！ という想いがつのり…東京から先 …
Bansei 暮らしの教室 健康管理編第5回＠いるかビレッジ 2022年3月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 今月のテーマ：身の回りの日用品の選び方 早いもので今月で5回目！今月は、全6回の中では一番軽いテーマ 「身の回りのものを整える …
Yukiko PCMは絶対受けたらいい❣️ 2022年3月22日 meguriyablog MEGURIYA blog PCMプロセス コミュニケーション モデル 先日万晴さんと東京に行ってきたのですが目的は、PCMを受講するため。 信頼している方が「すごくいいよ！」と紹介しているのを …
Yukiko 今日は試作会🌈 2022年3月20日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日は試作会🌈 料理教室1年を終え習った料理をアウトプット学びをシェアする日でした✨ 初級 中級は 同じレシピなのにみなさんのお料理が全然違う仕 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級 最終回 2022年3月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 春のハレの日メニュー✨🌸 ちらし寿司白玉入りすまし汁ひじきの白和え黒豆煮サツマイモとりんごの茶巾 でした。 ちらし寿司も白和えもふんわり美味しくできてい …
Bansei 暮らしの教室 家計管理編 第４回 2022年3月16日 meguriyablog MEGURIYA blog 昨年から始めた「暮らしの教室 家計管理編」今回は第４回、最終回です https://meguriyablog.com/class/online/1777/ …
Yukiko 暮らしの教室 分子栄養学実践講座① 2024年5月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年から新しく始めた分子栄養学の講座、1回目✨ 今日から暮らしに役立つ栄養の知識📕を万晴が それを実生活にに落とし込むための料理術🥘🍳と食べ方🍴を由希子が夫婦 …
Bansei ダーニングでお直し 2023年8月4日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は昔、塾の講師をしていた頃がありました20代後半の頃ですから、もう20年前ですね その時の生徒が、すっかり大人になって、数年前、うちに日本酒🍶を持って、遊びにきて …
Bansei ヘナ、やってみました😊 2023年5月12日 meguriyablog MEGURIYA blog 自然派の人はよくやっているヘナの染色✨僕、やったことなくて、やってみたかったんですよね🙌 この春、金髪にして、色が抜けたので…💁♀️昨晩、やってみました🌙 …
Bansei 脳と身体のパワーアップ！有酸素運動の効果と始め方🌟 2023年5月1日 meguriyablog MEGURIYA blog 運動してますかー？🤸♀️運動についての続編です💨 前回、下半身のトレーニングについて書きました🦵 https:// …
Bansei 筋トレとタンパク質と低温調理 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 僕は長らくほぼヴィーガンをやってましたが、最近は、ちょいちょい動物性食品をいただいてます🐓 食べるのは卵🥚、お魚🐟が多いですが…たまにお肉🍖もいただきます（乳製品はバター以 …
Bansei 下半身トレーニングのススメ🏋️♀️ 2023年4月24日 meguriyablog MEGURIYA blog 筋トレのススメ 運動している人の中で、有酸素運動やスポーツ🏃♀️ヨガやストレッチをしている人は多いけど…🧘♀️筋トレをしている人は少ないかと思います🤔 で …
Bansei 健康な毎日へのステップ〜食事、睡眠、運動〜 2023年4月18日 meguriyablog MEGURIYA blog 「健康のために、ちょっと生活習慣整えようかな」って思う時、ありませんか❓ 太ってきた🙄 疲れが抜けない😥 肌荒れ、しみ、たるみ、抜け毛、白髪😣 …
Bansei ✨美と若さを保つ🌟運動でアンチエイジング💪 2023年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 今日は運動について🏃♂️ 運動してますか❓ 僕は去年の夏から運動を始めたのですが…運動し始めて本当によかったなぁ、と実感しております😊 これを皆さんに …
Bansei オーラソーマ初体験✨ 2023年4月11日 meguriyablog MEGURIYA blog 先日、玄気＆LOTUSの安竹さんが新しいスペース「Jewel in the Lotus」をオープンされました😊 場所は豊橋玄気さんやロータスさんのすぐ近く 4 …
Bansei 腎臓が寿命を決める💡 2023年4月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 腎臓が寿命を決める💡という本を買って、読んでみたら面白かった🤗 自分のためにも内容をまとめておこう✍️シェアします😄 腎臓の役割 腎臓という臓器は体の中 …
Yukiko 暮らしの教室 分子栄養学実践講座① 2024年5月8日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年から新しく始めた分子栄養学の講座、1回目✨ 今日から暮らしに役立つ栄養の知識📕を万晴が それを実生活にに落とし込むための料理術🥘🍳と食べ方🍴を由希子が夫婦 …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ ① 2024年5月3日 meguriyablog MEGURIYA blog 始まりのクラスも始まりました♪ 1番初めのメニューは 玄米の洗い方、炊き方 土鍋で炊く玄米ごはん🍚 お味噌汁🥣 大根と厚揚げのきんぴら …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅡ① 2024年4月22日 meguriyablog MEGURIYA blog 料理教室は続々と始まってます☺️ベーシックⅡ、(以前の中級)スタートです。 いよいよマクロビオティックらしくなってくるクラスです✨ 今回のお料理は け …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級① 2024年4月18日 meguriyablog MEGURIYA blog お料理教室新学期✨始まりました🤗今期は上級クラスからスタート🎉 メニューは たけのこ玄米ごはん グリーンピース豆腐 お吸い物仕立て エンドウとた …
Yukiko にんにく🧄収穫 2024年4月17日 meguriyablog MEGURIYA blog 今年もにんにく🧄出来ました🤗 もう15年ぐらいタネを継いでるにんにく年によって小さかったり大きかったりするけど今年は大きい😍 植え付けの時期がバッチリだったの …
Yukiko 榎本合歓さんに１日弟子入り😆 2024年4月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 榎本合歓さんに１日弟子入り😆 https://meguriyablog.com/yukiko/4221 教室用にいい感じの小皿が欲しくて合歓さんにお願いし …
Yukiko 試作会✨ 参加者過去最高😆 2024年3月10日 meguriyablog MEGURIYA blog 料理教室が全て終了して今日は試作会でした♪ 習ったお料理のアウトプットの会 兼 卒業式です。 今回は過去最高人数38人😆お料理は45品✨ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 上級 最終回 2024年3月2日 meguriyablog MEGURIYA blog 3年間の締めくくり👍良き会となりました✨ 今回のメニュー ビビンバふきのとうの味噌汁新ワカメのナムル蒸し餃子甘酒プリン りんごソース🍎 でした♪ …
Yukiko マクロビオティック料理教室 中級 最終回 2024年2月15日 meguriyablog MEGURIYA blog 中級もお祝い㊗️ごはん🎉 ちらし寿司 白玉入りすまし汁 揚げコーフーのネギ煮 ひじきの白和え さつま芋の茶巾絞り 大忙しのメニュー …
Yukiko マクロビオティック料理教室 ベーシックⅠ 最終回 2024年2月14日 meguriyablog MEGURIYA blog 春の始まり☘️一年間の料理教室は最終回を迎えています。 今回はちょっとお祝いメニュー✨ おいなりさん 即席すま …
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